Sábado, Septiembre 23, 2017
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Una estupenda idea de actividad en un banco de tiempo que permite adelgazar y tonificar el cuerpo sin revolucionar tu forma de vivir.

 

 

“La marcha apacigua. La marcha oculta una energía benéfica. Este modo de poner regularmente un pie delante del otro moviendo al mismo ritmo los brazos, la frecuencia aumentada de la respiración, la ligera estimulación del pulso, las actividades oculares y auditivas  indispensables para determinar su dirección y preservar su equilibrio, la sensación del aire que le roza la piel: son unos fenómenos que, de manera completamente irresistible, vuelven a reunir y a relacionar el cuerpo con el espíritu, y hacen que el alma, por muy palidecida y estropeada que este, toma amplitud  y crece”.

Patrick Süskind – La paloma (Biblioteca Formentor)