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Blog Día Mundial de la Amabilidad
Domingo, 10 Noviembre 2013 17:10

Día Mundial de la Amabilidad

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La amabilidad es el estado o la acción de ser amable, es decir dar pruebas de bondad y tener un comportamiento de benevolencia,  mostrar dulzura, ternura y preocuparse por los demás.

La amabilidad es reconocida como una virtud y como un valor en numerosas culturas y religiones, y tiene UN PODER OCULTO: los actos altruistas aumentan nuestra propia felicidad de manera profunda.

 

Un Día Mundial

El Día Mundial de la Amabilidad o bondad es celebrado el 13 de noviembre de cada año. Es un día que anima a los individuos a abolir las fronteras, los orígenes y la religión. Algunos minutos de nuestro tiempo bastan con difundir a nuestro alrededor la sonrisa y el buen humor... Te recomiendo la lectura de este fabuloso libro si quieres disfrutar de su increíble poder.

Aparecido en Japón en los años 1960, el Small Kindness Movement ("Movimiento de la pequeña amabilidad") quería paralizar  la subida de  violencia en la universidad de Tokio. Su presidente pensaba que, si cada uno tenía una pequeña atención diaria con los demás, la amabilidad acabaría por llenar el campus, la ciudad y el país. Los beneficios de tal movimiento están muy bien descritos en "El poder oculto de la amabilidad" de Lawrence G. Lovasik.

 

 

El World Kindness Movement ("Movimiento Mundial de la Amabilidad"), nacido en 1997, lanzó el Día de la Amabilidad  el 13 de noviembre. Cuenta hoy con millones de miembros en diecinueve países, y Cronobank se une a ellos.

 

¿Qué se hace?

El 13 de noviembre la propuesta es realizar actos de bondad hacia los demás: empieza por una sonrisa… y luego puedes dejar tu asiento en el bus, ayudar a llevar las compras, regalar un libro que ya has leído, llevar un pastel y compartirlo con tu colectivo...

 

¡En Cronobank te invitamos a que elijas a un cronobanker que todavía no conoces y le mandes un mail amable!

Le darás una sorpresa agradable e iniciarás así una nueva amistad.

Tu mensaje puede ser, por ejemplo, este:

“Hola,

Aprovecho el Día Mundial de la Amabilidad para saludarte y desearte un día muy feliz y lleno de bondad.”

Puedes buscar tu nuevo contacto cronobanker en el listado de cronobankers o en el Mapa mundial del tiempo.

Ayudar a los demás es ayudarse a uno mismo

Los niños que se muestran sociables, es decir amables y atentos con otros, son no solamente más apreciados que los demás, pero también son mejores en la escuela. Un estudio con niños que compartían dificultades escolares comparables, mostró que los que eran voluntarios para ayudar a otros a hacer sus deberes mejoraban todavía más sus propios resultados. Con un nivel escolar idéntico desde el principio, los que ayudan obtienen mejores notas, dos años más tarde, que los que han trabajado solo para ellos mismos. También se consigue una mejor estima de sí e una imagen más positiva de la escuela. Esto es una muestra de cómo ayudar a los demás es en realidad ayudarse a uno mismo…


Perdonar es bueno para el corazón

¿Y si el perdón fuese bueno para el sistema cardiovascular? Voluntarios tuvieron que relatar dos situaciones opuestas tras una agresión. En un primer momento, se les pedía de imaginar que se vengaban. Para alimentar sus resentimientos, tenían que pensar en sus heridas, en el dolor padecido… En un segundo momento, se les invitaba a perdonar, a pensar que el agresor era un ser humano como ellos, con sus dificultades…en resumen, se le pedía de mostrarse empáticos. El veredicto de los electrocardiogramas y de las medidas fisiológicas efectuadas en las dos situaciones ha sido muy claro: las emociones negativas y el resentimiento estaban unidos a una elevación del ritmo cardíaco y de la presión arterial. Mientras que en estado de empatía, el estrés fisiológico de esas mismas personas bajaba inmediatamente. ¡El rencor no es bueno para la salud!

Si tienes alguna duda de ello, puedes comprobarlo aquí...

 

 

¡Cuéntanos en los comentarios las mejores acciones amables que conozcas!

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Gente en la conversación

  • Invitado (Águila Boreal)

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    En este día y que haya muchos más que tengan que ver con los valores intrínsecos de la vida, el amor, la alegría, la solidaridad, el conocimiento, la paz.....en este día saludos a todos los seres humanos que todos los días anónimamente realizan actos de amabilidad, y les digo algo?...eso es lo normal...es de ser humano vivir en amor, alegría y paz!!! Gracias y saludos a todos!!! :)

  • Invitado (mario tapia tapia)

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    en este dia mundial de la amabilidad envio mis saludos a todos los integrantes de esta gran familia mundial que el señol les bendiga, arica chile